怎样让宝宝平安度过夏季

怎样让宝宝平安度夏？夏季可能因为天气的原因，起痱子、热伤风、发烧、中暑等等，一个不落的都去找宝宝，这种现象在很多亲子家庭里都有出现过，那么怎么办？该如何调节和预防宝宝的这些病症？宝宝在夏季的饮食应该注意些什么？如何给宝宝挑选合适的饮品？宝宝平安度夏的饮食原则是什么？

一、宝宝夏天生病饮食安排

到了三伏天，孩子的胃口本就不如从前，要是再碰上生个什么病，那吃饭更是成了头等难事。这时爸妈千万不可心浮气躁，要根据孩子的病情和身体状况，再结合合理的饮食，如此，不仅能保证患病期间必要的营养支持，还可以通过食物的疗效击退疾病。今天我们请来了几位高手妈妈讲讲她们的经验。

1、痱子

经验1：多吃苦味食物

岑岑（化名）妈妈：我比较相信夏天应该多吃苦的东西，如苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗疮肿、痱子等病都有一定的作用。于是，我经常把苦瓜做在菜里给岑岑吃，她很喜欢吃，吃了一个星期左右，身上的痱子也就退下去了。

经验2：多吃清热解毒的食物

鹏鹏（化名）妈妈：生了痱子，在饮食方面也要很当心，不能吃发的东西，要多吃清热解毒的东西。绿豆和海带都是清热解毒的东西，用来做汤效果应该很好。我把做好的海带绿豆汤，加点糖，给儿子当甜品吃，儿子吃了以后，果然不生痱子了。但是要注意，绿豆不能煮得太烂，否则会降低清热解毒的功效。