宝贝度夏四法则

　　采取防晒措施就能免受紫外线的伤害了吗?孩子是不是比大人更爱招蚊子?周到细致的防护，能让宝宝少受酷暑的伤害。

　　防暑

　　夏天对于小宝宝来说，实在不是个好过的季节。小宝宝的体温调节中枢还没有完全发育成熟，皮肤表皮薄，他们比大人更容易受高温的影响。另外，孩子体内的水分比成人要多，成人体内的水分约占65%，而孩子却占到75%~80%。所以，在同样高温环境下，孩子比大人更容易中暑。

　　1少3多防中暑

　　少穿衣。

　　不要以为孩子年龄小，就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人，更要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：你穿多少，孩子就穿多少。

　　多通风。

　　保持室内空气流通。天气过于炎热，尤其是天气闷热时，可以用空调、电扇来调节室内温度。只要空调温度不过低，空调和电扇的风不直接吹着孩子就行。

　　多喝水。

　　夏天孩子出汗多，一定要注意给孩子多补充水分，以免脱水。除了白开水，还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤。

　　多防护。

　　带孩子外出时，先给孩子作些防护准备。穿浅色、宽松的衣物，戴上遮阳帽，涂抹防晒霜。户外活动最好安排在上午10点之前或下午三四点钟之后。

　　其实，很多中暑是大人的不当做法造成的，比如怕宝宝受风，睡觉时窗户关得严严的，还不开空调、电扇;担心宝宝受凉，大夏天的还左一层右一层地包着。

　　中暑信号

　　当孩子出现高烧，同时合并下列现象，就说明孩子有中暑的可能：

　　虽然很热，但不出汗。

　　皮肤干燥，而且发红、发热。

　　烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速。

　　大些的孩子会说自己头晕、恶心。

　　紧急处理

　　发现孩子中暑，要立即拨打急救电话