冬季应对宝宝便秘妈妈有绝招

冬季北方天气寒冷干燥，屋子里暖气开的又足，处在这种环境里的宝宝就容易出现便秘症状，看到宝宝因为便秘而经常哭闹，妈妈们真是看在眼里，疼在心里，可是，却又爱莫能助，那么，到底什么是宝宝健康手册之宝宝便秘?有没有什么好的方法，能让宝宝便秘时不再那么痛苦呢?下面小编就带妈妈们一起来学习下吧!

诊断便秘

不要把宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘了。由于宝宝身体小，肠胃发育还不是太健全，排便的时间也是因人而异的。有的宝宝一天要大便5—6次，但有的宝宝一两天或几天才大便一次，只要宝宝食欲正常，精神状态也不错，大便没什么异常，就不用过于担心。

但如果宝宝天天排便，但大便次数比平时减少，并且排便时很不舒服，排出的大便又硬又干，或者有拒食、呕吐、烦躁等情况发生，那小家伙就有可能便秘了。所以判断宝宝是不是便秘，要根据自己宝宝排便的规律仔细观察，不要盲目下结论。

治疗便秘方法

1、多喝水

人工喂养的宝宝比较容易引起便秘，因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化;并且添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应，引起便秘。针对这种情况，妈妈注意不要把奶粉冲得太浓;可以在两顿奶间给宝宝喝些水或果汁缓解便秘。

2、增加运动

适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动，防止便秘。妈妈可以和宝宝做些运动游戏，如玩球、做体操等，也可以让宝宝练习爬行、翻身动作。