孕前优化你的基因
大家都知道,未来的宝宝会遗传父母的一些体征,对于自己身体某些特征不太满意的父母可能会产生担忧。没关系,一些体征是可以在孕前进行优化的。下面一些真实的问答,你也一起来看一看吧。
■我跟老公长的都挺黑的,怎样才能生个白一点的孩子呢?
答:夫妻二人肤色都比较黑,要想孩子白一点,孕妇可以多吃富含维生素C的食物。维生素C对皮肤中的黑色素生成有干扰作用,能减少黑色素沉淀。
推荐食物:番茄、葡萄、橘子、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等,其中以苹果为最佳。
■我和老公都是干性皮肤,一到冬天就很容易皲裂,怎样才能让孩子不受这份罪呢?
答:夫妻二人皮肤都粗糙,孕妇就应常吃富含维生素A的食物,这样能保护皮肤上皮细胞,使孩子日后的皮肤细腻有光泽。
推荐食物:动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果等。
■我家里人发质都不好,姐姐家的孩子现在一岁多了,头发还是黄黄的,我的孩子会不会也是这样呢?
答:如果夫妻发质都不好,孕妇可以多吃富含维生素B的食物,能使孩子的发质得到改善。
推荐食物:瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜。
■我们俩个子都比较矮,孩子有没有希望再高点?
如果夫妻俩个子都不高,孕妇应该多吃些富含维生素D的食物,可以促进骨骼发育,尤其对胎儿的作用最明显。
推荐食物:虾皮、蛋黄、动物肝脏、绿色蔬菜。
■孩子爸爸和我都是近视眼,怎样能最大限度地改善孩子的视力?
夫妻视力不佳,孕妇可多吃富含维生素A的食物。维生素A是维持正常视觉功能的关键物质。
推荐食物:动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油等。
在孕前优化你的基因,这是不是听起来很有意思呢。如果你也希望未来的宝宝身体更好,不妨也来优化一下自己,为了宝宝的健康美丽,父母们做什么都是心甘情愿的。