注重细节可以让宝宝健康又聪明

在宝宝的日常护理中虽然我们尽心尽力，可是还是很容易忽略一些小细节，而往往这些小细节有非常重要。想让宝宝更聪明么?想让宝宝更健康么?那么，现在就把这些细节重视起来吧。

重视早餐

美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

睡足睡好

德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。

多吃硬食

硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

多听音乐

音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。

避免噪声

宁静益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。

防止肥胖

科学证明，摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”，即脂肪在脑组织里堆积过多，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。

多吃鱼虾

鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。