宝宝夜间哭醒不要马上抱

很多妈妈在育儿的时候发现，宝宝晚上睡觉的时候，老是会醒过来，甚至会哭闹，这个时候父母一般也会醒来，然后会马上去抱孩子，去哄孩子，或者是去喂孩子，如果这样的习惯一旦养成的话，宝宝是很难改掉的，每次醒来都需要这样一个过程才会入睡。而母婴专家指出，宝宝夜间哭醒不要马上抱。

宝宝晚上睡不安稳，老是醒过来，哄很久也不肯再睡，这是很多父母都会遇到的情况。其实小宝宝睡眠习惯不好很可能是父母"惯"出来的。不少父母在晚上哄孩子睡觉时会抱着宝宝不停走动、拍打，甚至让宝宝含着奶头睡。时间长了形成惯性，小宝宝一定需要这些条件才能睡着。

哄孩子入睡最好是"不抱、不拍、不摇、不给安慰物"。宝宝夜间结束一个睡眠周期醒来，会转入下一个睡眠周期，家长最好让宝宝自然转入下个周期。正确的做法是宝宝夜间醒来哭闹时，不要立即去抱和拍，多等几分钟，多数宝宝哭闹一下会自然转入下次睡眠。如果宝宝哭闹厉害，尽量不要马上过去抱孩子起来，可以用轻柔的声音安抚孩子。

如何让宝宝有个好睡眠

1、睡前不要吓唬孩子，不讲令孩子不安或恐惧的故事。

2、将室内灯光放暗，不应有噪音。

3、睡前不要吃得过饱，以免引起胃肠不适;不要喝太多液体，以免夜间小便次数多，影响睡眠。

4、睡前洗澡或用温水洗脸、外阴、脚。

5、睡前0.5～1小时内不要做剧烈活动，否则会使孩子的神经过于兴奋，难以入睡。

6、小儿卧具要干净、柔软，床单、枕巾及内衣都应是纯棉质地。

7、孩子的新陈代谢快，容易出汗，故不要给孩子盖得太厚。盖得太厚易使孩子睡不实，且夜里会因常掀被子而着凉、感冒。

8、冬季室内温度最好保持在18～22℃，这是人体感觉最舒适的温度，可让孩子睡得香甜。夏季的室温可适当地放宽至26～28 ℃;即便使用空调也不能将室内温度调得太低，这样不利于汗液的排出及体温调节能力的锻炼。

9、保持室内空气新鲜。夏季、晚春、早秋可开窗睡觉，其他季节睡前要通风。

10、应培养孩子按时就寝的好习惯。即使父母还有工作要做，也一定要等孩子入睡之后再做。不要允许孩子一起熬夜，使孩子也成为“夜猫子”，这样不利于孩子养成好的睡眠习惯。

以上就是宝宝夜间哭醒不要马上抱的介绍，所以我们如果想要培养孩子一个好的睡眠习惯的话，那么就要从现在做起。在晚上宝宝醒来的时候，如果不是饿醒的，我们可以先等一等，看宝宝能不能再次入睡，如果不能的话，再去抱抱宝宝也不迟。