春季宝宝腹泻 四款清新营养粥推荐
春季很多宝宝出现腹泻的情况,妈妈们对此很犯愁。是该给宝宝进食还是该禁食?宝宝腹泻,日常护理有哪些需要注意的呢?从科学的育儿角度来说,在宝宝腹泻期间,最好还是给宝宝进食为好,饮食应以清淡为宜,下面就来看看今天小编为大家推荐的四款宝宝腹泻专用营养餐吧。
春季宝宝腹泻 四款清新营养粥推荐
山楂麦芽养胃好粥道
材料:山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。
做法:
1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火。
2、加几滴酒搅拌,再置火炉上炒至干。
3、加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,冷却到温热状态即可饮用。
清新养胃小菠菜蜜梨粥
材料:泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。
做法:
1、泡好的大米里加水煮成粥。
2、把菠菜汆烫一下,磨碎;梨子去皮、去籽,磨成泥。
3、粥里放入菠菜、梨,煮好后即可食用。
营养糯米小清新饭
材料:泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆15克,栗子20克,香菇、胡萝卜各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高汤1/4杯。
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