2~3岁宝宝注意多吃蔬菜

一日饮食举例

早餐：配方奶+小馄饨。加餐：水果拼盘。午餐：五色盖浇饭(土豆、胡萝卜、青椒、黄瓜、鸡胸肉、洋葱切丁炒熟，带汤浇在米饭上)+香菇菜心汤。加餐：水果+迷你海苔卷。晚餐：五谷杂粮粥+蔬菜鸡蛋饼。加餐：配方奶。

温馨提醒：2~3岁宝宝 注意多吃蔬菜，所以在宝宝两三岁的时候，我们要注意让宝宝多吃蔬菜，不能光凭宝宝的喜好来给他们安排饮食，这样的话会让他们养成挑食偏食的习惯。母婴专家指出，食物种类应不断丰富，逐渐向食物多样化过渡。