孩子穿太多无助于耐寒能力的锻炼

随着昼夜温差的进一步拉大，给孩子穿衣服已经成为了摆在父母面前的头等难题。如何给孩子穿衣服让家长倍感头疼——穿多了会出汗，穿少了又怕冷着孩子。母婴专家提醒，天气变凉，家长应该为宝宝做好防寒工作。但并不建议一味地给孩子添衣，孩子穿太多无助于耐寒能力的锻炼。
 

别小看宝宝的耐寒能力

温度一下降，家长们都忙不迭地给宝宝添加衣服。天冷加衣本是最平常不过的一件事情，但添多少却各有各的说法。在父母眼中，自己的孩子是最娇嫩不 过的，稍不注意就会冻着感冒了，多穿衣服似乎就成了对疾病严防死守的手段之一。唐普润表示，对于孩子来说，无论是健康时期还是患病期间，保暖过度都不主 张，孩子其实比我们大人想象中要更耐寒。

唐普润解释，一般来说，由于儿童的新陈代谢比较快，体内产生的热量也比较多，加上孩子活泼好动，身体也比较容易暖和，因此可以说是比大人更为耐 寒。而且现在温度其实算不上寒冷，适当添衣即可，可以利用温度由暖转冷的时机，锻炼宝宝的体质、增强宝宝御寒能力，于孩子成长过程中身体素质的锻炼大有裨 益。

保暖过度易致病

唐普润表示，气温下降后到医院门诊看病的孩子增多了，而且大多数患儿都穿上了厚厚的衣服。虽然可以理解家长怕孩子患病抵抗力下降，不做好保暖可能会加重病情的心态，但这种做法并不可取。事实上，保暖过度反而可能让健康的孩子患上感冒，让患病的孩子加重病情。

唐普润解释，首先，保暖过度加上孩子的正常活动，容易导致孩子出汗，若不能及时给孩子擦干汗水，换上干爽的衣服，反而容易导致感冒的发生。同时，穿太多也不利于耐寒能力的锻炼。这样保护过度的孩子，一旦气温出现变化，就更容易患病。

通常情况下，孩子穿衣多少根据平常习惯，孩子跟大人穿同样厚薄的衣服就可以了，主要是做好胸部、背部、腹部的保暖就可以了。家长应注意常摸摸孩 子的脖子和背部，如果这两处是温暖的就非常合适，但如果过热或者冒汗，就要考虑减少衣服，并及时擦干孩子身上的汗。

知道了孩子穿太多无助于耐寒能力的锻炼，所以为了更好的保证儿童的健康，我们要掌握正确的穿衣原则。总之，在给孩子穿衣的问题上，除了要考 虑“别冻着孩子”之外，也要考虑“别热着孩子”。