怎样给宝宝选择乳酸类饮料

 说到育儿经验，相信很多妈妈都知道，宝宝一旦喝上那么几次饮料，就不会在那么爱喝白开水了。可是，市面上饮料品种那么多，宝宝喝什么样的饮料才是好的呢?什么样的宝宝饮料不能喝呢?选购宝宝饮料有哪些注意事项呢?育儿专家说，宝宝饮料不到不得已的情况下，还是尽量不要给宝宝喝，因为这很容易让宝宝产生依赖性。下面就让我们一起来翻阅今天的健康手册吧。看看有哪些饮料是宝宝不能喝的呢?

怎样给宝宝选择乳酸类饮料

市面上的乳酸类饮料品种万千，在给宝宝选购饮料时，应该怎样选购呢。乳酸类饮料主要分酸奶和乳酸饮料。酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，添加有益菌发酵而成。酸奶营养素、能量密度高，含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量以及10%左右的蛋白质，酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。酸奶中还含有不少有益菌类，是孩子成长所必需的。