孩子通过六种表达表达压抑情绪

孩子也是会有压抑情绪的，育儿专家介绍说孩子的压抑情绪也会有他们自己的表达方式，下面的几个表达方式就是孩子们表达心情的方式，当他们心情不好的时候，或是压抑的时候，他们会拒绝做一些事情、有攻击性行为、说谎、哭泣等等，会通过这样的方式来发泄。

一、拒绝吃饭

不吃饭是很多孩子共有的毛病，很多家长理解为孩子不消化、饭菜不合口味、劳累了，其实，这些都可能是原因。但是孩子如果出现频繁的拒绝吃饭，父母就应该要留意了，这可能是孩子出现某种无法化解的情绪，父母可以先通过改变饭菜种类，或让孩子与自己一同做饭，或是将饭菜做成宝宝喜欢的样子，那么可能在一定程度上缓解宝宝的情绪，不过父母在孩子心情舒畅的情况下，与孩子及时沟通了解他们的想法，一旦出现依然无法进食，就要求医了。

二、疾病反复

如孩子叫嚷肚子痛或头痛，但又没有任何外在症状，那么可能是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断说自己头痛，医生束手无策，最终请心理医生会诊，心理医生了解到孩子家里的恶劣家庭关系时，终于找到病因。

三、攻击性行为

对于语言能力有限的儿童来说，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负玩伴，这一般是因为孩子心情压抑无法舒畅。那么，这样的行为下，父母应该反思或者了解下孩子最近的精神压力是因为什么事情，比如：考试、学习或者其他的什么，并且让孩子离开熟悉的环境一阵，让孩子轻松地玩耍，不要约束他们，让他们尽情地想做就做，定期的这种发泄可以让孩子的行为有一定的改观。