荔枝吃多了儿童易患荔枝病

 近日荔枝大量上市，很多妈妈会给孩子选购大量的荔枝，而孩子吃起荔枝来，可能没有什么节制，如果妈妈不注意予以控制的话，那么荔枝吃多了，可能会得荔枝病。母婴专家指出，荔枝吃多了 儿童易患“荔枝病”。所以，我们要注意预防，予以控制食用量和食用方法。

荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃。

原来，荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，会导致血糖(葡萄糖)含量比正常降低许多，就会引起低血糖症。北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是饭后半小时食用。

要健康吃荔枝，可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水。

以上就是荔枝吃多了 儿童易患“荔枝病”的介绍，所以为了保证宝宝的健康，我们在给宝宝食用荔枝的时候，要注意食用的量，一般来说，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚，否则的话很容易引起低血糖。