宝宝趴着睡觉可提高睡眠质量

很多小宝宝在睡觉的时候，总是喜欢趴着睡觉。对于这样的情况，妈妈们往往担心会影响宝宝的睡眠质量。不过，宝宝趴着睡觉真的会影响睡眠质量吗?育儿专家指出，宝宝趴着睡觉克提高睡眠质量。那么，宝宝趴着睡觉的好处有哪些呢?

宝宝趴着睡觉的好处

1、提高睡眠质量

育儿专家研究发现，喜欢趴着睡觉的孩子其睡眠时间较长，睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

2、可提高呼吸功效

从宝宝身体发育的角度来讲，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

3、可预防吐奶

儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

4、可强健体魄

孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。

宝宝趴着睡觉，其实是有好处的哦。所以，如果你家宝宝喜欢趴着睡觉的话，其实不用太担心哦。因为，趴着睡觉不仅可以提高宝宝的睡眠质量，而且，还可以强健宝宝的体魄哦。