宝宝内热重适当按摩脚底涌泉穴

小宝宝生病是家长们很揪心的事情，而且很多家长在孩子生病后，不愿意带去看西医，输液或是使用抗生素之类的治疗总是会伤孩子身体，家长宁愿使用一些物理疗法或是中医疗法。

赵女士：我儿子刚满两岁，平时手心、脚心都热乎乎的，给他穿袜子他都不喜欢，愿意光脚，晚上睡觉还总喜欢踹被子，每天晚上我得起来给他盖被好几次。请问这是小孩“火大”的症状吗?

专家：小儿手脚热的情况多与内热有关，而内热又分实热与虚热。实热的孩子容易上火、口渴、咽干等;虚热的孩子容易脸色潮红、手心脚心热、爱光脚、睡觉踹被、爱出汗，甚至有的孩子容易出鼻血。这样的孩子，每晚临睡前洗完脚，家长可以上下来回轻轻地搓孩子脚心，即按摩涌泉穴，两只小脚各50次，能起到滋阴降火的作用。另外，就算孩子觉得热，冬季家长也要注意给孩子保暖，容易出汗的宝宝要勤换袜子、内衣。

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取苦参、苍术各30克，共研为细末，用时取上药适量，加米醋调成糊状，敷于双侧涌泉穴，以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，10次为一疗程。本方用于湿热型小儿腹泻疗效较好。

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制南星30克，生蒲黄12克，老醋适量。用法：前2味药研细末，以老醋调成糊饼，包敷足心涌泉穴，男左女右，12小时易之。 小儿流口水，中医称为小儿滞颐，多因脾胃湿热，廉泉不约或脾胃虚寒，不能收摄津液所致。本方可平调脾胃寒热，包敷涌泉穴，乃上病下取之意。

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取吴茱萸30克，研成细末，贮瓶备用，每次取上药适量，用醋调成膏状，敷于双侧涌泉穴，再以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次。

其实中医保健方法有很多，而且有不少治疗小儿疾病和小儿保健的方法，像上面的几个小妙招就可以缓解小儿腹泻、流口水和口疮等，而且小儿内热重也可以适当的按摩脚底涌泉穴，效果还不错哦。