教你选择婴儿食品的7步骤

儿童食品市场鱼龙混杂、良莠不齐，所以我们在选择儿童食品的时候，一定要慎重才行，因为这事关儿童的食品安全和健康问题。可是，要如何选择安全健康的儿童食品成为了家长的难题。别着急，下面育儿专家就来教你选择婴儿食品的7步骤，一起来学学吧。

儿童食品选购原则

由于市场上婴幼儿食品良莠不齐，商家的不规范竞争造成市场混乱，一些广告的误导给人以错觉，加上一些消费者缺少必要的科学喂养知识，专挑价格贵的商品买，或盲目崇拜进口食品，从而进入消费误区。

专家学者提醒消费者要了解科学的喂养知识，在购买婴幼儿食品时，要针对不同月龄段婴幼儿生长发育的特点，分清配方食品与非配方食品的区别，辨别含碘婴幼儿食品与不含碘婴幼儿食品，从营养均衡的需要出发，有针对性地选择食品，切勿一味贪贵求洋。

那么，具体来说儿童食品应该怎么选呢?

儿童食品选购7步骤

参照：购买食物前，不妨上国家食品安全相关网站，记下合格及不合格的一些商品，以免错误选购到问题产品。

看标签：食品的标签应该清晰、干净、牢固，食品标签与容器贴合。

看包装：外观不污浊、金属部分没有锈蚀、包装材料无异味，如有胶套，胶套应该平整贴合，无渗漏，密封性好。

食用有效期：食用有效期会明确表明在食品外包装上，如果没有明确的有效期说明，这样的食品不可购买，同时，食用有效期的推算应该是“生产日期+保质期”。

胖听：这是一个专有名词，特指罐装食品膨胀变形，说明里面的食物已经发生氧化变质。

查看内容物：颜色是否过于鲜艳、液体是否出现浑浊，还要试着闻一下，是否出现异味等。

对比：为宝宝选择乳制品的爸爸妈妈，可以留心同类乳制品产品的蛋白质含量，如果每年的含量都恒定的，并且比同类乳制品的蛋白质含量还高出很多倍，那么这样的乳制品一定是加了添加物的。

母婴专家温馨提示：知道了教你选择婴儿食品的7步骤，所以为了更好的选择儿童食品，我们要注意以上的7个步骤，这样的话才能帮您选择满意的食品。所以儿童食品选择，家长要仔细认真哦。