夏天宝宝怎么防晒最有效

夏天宝宝外出的最佳时间

夏天宝贝外出活动的合理时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。这两个时段的日照不是很强烈，此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力，又能避免被晒伤。

避免让日光直射宝宝，执行“影子规则” ，即在阳光下影子长度小于身高时，就需要寻求有树阴或阴凉的遮蔽处了。

宝宝每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。婴幼儿每天晒太阳2~3次，每次15分钟即可满足全天对维生素d的需要量，还不会让宝贝受到日晒损伤。

母婴小编温馨提示：知道了夏天宝宝怎么防晒，所以为了更好的保证宝宝的健康，要注意防晒工作，通过以上的方法来防晒，选择最佳时间带宝宝外出。夏天宝宝防晒，家长们快行动起来吧。