婴儿晚上睡觉不踏实怎么办

很多父母在育儿的时候发现，婴儿晚上睡觉不踏实的情况，那么婴儿晚上睡觉不踏实怎么办呢?母婴专家指出，婴儿晚上睡觉不安稳的原因是有很多的，那么怎样才能解决婴儿晚上睡觉不踏实的现象，快来一起看看吧。

婴儿晚上睡觉不踏实怎么办

婴儿晚上睡觉不踏实

白天尽量让宝宝外出呼吸新鲜空气：小宝宝在得到适当刺激后，晚上他自然会疲累想睡觉。其实，人是有惯性的动物，你可以让宝宝从在提篮或是推车里睡，慢慢调整成只到床上睡，最后让他以为睡觉一定要在小床上，培养宝宝的习惯、规律性，另外，也要让宝宝习惯在醒着的时候就自己躺在小床上，不需要人陪，自己入睡。

限制和宝宝一起睡的时间：最晚在宝宝6个月大的时候，就不要再让他和你一起睡了。原因有两个，第一，宝宝开始长大，活动力也愈来愈强，晚上睡觉翻来翻去，一不小心就会摔下床去。第二，宝宝不但需要多一点的空间，和你同眠也容易干扰你睡眠，所以，最好开始让宝宝学习着自己睡觉，通常宝宝出生就和妈妈一起睡觉的时间愈长，要自己睡就愈困难。