如何不让孩子过早成为“四眼仔”

如何不让孩子过早成为“四眼仔”?近些年来，孩子近视问题越来越严重。每年暑假，到医院里去配眼镜的孩子都不少，现在已经有越来越多的小学生也加入“四眼仔”、“四眼妹”的队伍了。这也是让一些小学新生家长忧心忡忡的事。

母婴专家说，他们非常重视孩子从一开始写字时就养成正确的坐姿，眼和纸要保持一尺距离，身体和桌子要保持一拳的距离，这点老师会在学校里不断强调，但也需要家长的配合，家长在家也要注意提醒孩子在画画和写字时养成正确的坐姿。这样对孩子的视力和身体发育都有好处。

很多家长会把孩子视力下降归咎于繁重的学业。其实平板电脑、智能手机对孩子视力的危害更大。人的眼睛会自动调节聚焦，看远的事物眼睛肌肉是放松的，看近的东西是紧张的。手机、平板电脑等拿在手上的距离与眼睛很近，看久了眼睛很容易疲劳。特别是孩子的眼睛正在发育中，很容易受到伤害，而且孩子的胳膊较短，眼睛距离屏幕就更近，伤害就可能更大。

专家建议：家长应提醒孩子走路、乘车或躺着时不要看书或玩游戏，用眼时间不能太长。使用电子产品时，5岁以下的小孩最好控制在15分钟左右，大一点的青少年每半小时就应当适当休息。自然光线对儿童眼睛的发育有利，为了增加孩子接触自然光的时间，孩子做作业、看书等也可以在阳台上完成。

母婴小编温馨提示：知道了如何不让孩子过早成为“四眼仔”，为了更好的预防孩子近视，我们要注意以上的事项。当然，能多到户外运动更好，每天保证1小时以上，对视力有很好的保护作用。