我爱挑食胃口差多是脾胃惹的祸!

如果爸爸妈妈不了解宝宝的脾胃特点，在喂养上不注意，就会使宝宝的脾胃受到伤害，造成消化不良，影响宝宝日后的食欲。比如没有按时添加辅食;没有按照宝宝不同的年龄特点选择合适的辅食及制作方法;一次给宝宝吃的量太多或吃的餐数太频繁;由着宝宝的性子不加节制地让他吃;片面强调营养而让宝宝吃过多肥甘厚味、煎炸等高蛋白、高脂肪的食物;吃冷饮太多等。

其次，生病也会影响宝宝的脾胃功能。中医学认为人体是一个整体，各脏腑、各系统的功能都密切相关。脾为中土，与其他脏腑关系密切，身体有病，自然就影响了脾胃功能。而且，药物治疗也会影响脾胃，脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥，如果治疗时用了与脾和胃“不喜欢”的药，就会伤及它们，比如过用苦寒的药会伤脾阳，过用辛燥的药则伤胃阴。

另外，如果宝宝在疾病恢复期得不到及时调理，也会影响到脾胃。神经系统发育欠完善，宝宝的神经系统发育还不完善，突然受到不良刺激，也容易伤脾。比如宝宝突然受到惊吓或打骂，环境突变，都会使脾胃功能失健，造成脾胃失和。

如何给宝宝调理肠胃呢?专家提醒，妈妈们需要消积食、增食欲、调脾胃三步走。

第一步：消积食。有些爸爸妈妈为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白，高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，遇到这种情况，妈妈们应根据情况给予消食的食物或药物(如山楂片、鸡内金等)。

第二步：增食欲。如何提高宝宝的食欲呢?一方面，妈妈们要努力提高烹饪技巧，为宝宝提供多样的食物提高宝宝对于饮食的兴趣。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。此外，饮食要节制，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。

第三步：调脾胃。宝宝的胃肠功能虽说与先天的素质有一定关系，但后天的培养和调理也是最重要的，给宝宝选择调理脾胃的儿童保健品或药品时，最好选择儿童专用的，做到对症下药。

也就是说，宝宝们不吃饭不仅和妈妈们平时给宝宝吃饭的时间，食物有关系，还和宝宝自身的脾胃状况有关。那么小编就不得不提醒各位妈妈们了，平时不要给宝宝乱吃零食，等宝宝吃完饭再吃。而且不能因为宝宝不喜欢吃饭就认为是消化不好，乱用药，最好听取医生的意见哦。