秋季“保胃战”让宝宝胃口一级棒

秋季来了，天气渐渐变凉，这个时候巧手妈应当抓住时机帮孩子好好调理脾胃，让宝宝胃口好起来。母婴专家指出，秋季保胃战 让宝宝胃口一级棒!

在饮食方面，平时要注意食物的保温，不吃太凉的食物，食物宜清淡、细软、容易消化，还要多补充蛋黄、肝、番茄、胡萝卜、红薯、空心菜、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的食物。

【推荐：宝宝开胃粥】：有助幼儿健脾开胃、同时有收敛止泻之效，对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲。

【需要准备的食材】淮山和芡实各50克，葱一根，白米适量，瘦肉适量。

【具体做法】1、把米淘洗干净后，先煮成湿粘状后备用。 2、将葱白和淮山洗干净，并切块。 3、瘦肉洗净后切块，然后放入沸水中焯水备用。 4、适量清水在锅中煮沸，然后放入已经准备好的淮山、芡实、猪肉、粘米。 5、大火煮10分钟后，在用小火慢炖，等粘米成稀粥，以少许调味料调味，再放入葱茸即可食用。

母婴小编温馨提示：秋季保胃战 让宝宝胃口一级棒!为了更好保证宝宝的健康，我们要注意以上的饮食事项，建议多给宝宝吃以上的食物。