有些情况下需要你暂缓受孕

不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

如果你在怀孕方面有问题，建议你加入一些可能为你提供某种心理支持的群体。如果你近期在进行生育治疗，也应该寻求一些忠告。不妨到我们的孕前准备论坛聊一聊。这或许能在你萌生出焦虑和压力的苗头时让你感到宽慰，并增加你受孕的机会。

要做到高质量的受孕，真正实现优生优育，你一定要在受孕前做好充足的准备，包括受孕的时机、环境、身体状况等等。如若有一项不能达到满意的程度，都建议你暂缓受孕。