宝宝三种“屁”揭秘健康问题

二、宝宝三种“屁”，揭秘健康问题

宝宝的不同屁里是暗含着不同的健康信号的!如果家长能够仔细观察，就能“解密”宝宝的健康状况哦。小编今天就先来说说以下这三种“屁”：

1、臭屁。放屁或呃逆不断，并有酸臭味儿。不要忽视这种臭屁了，这是宝宝消化不良的表现。如果宝宝有这表现，家长这时应减少奶量，加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入，将喂养的食物调的稀一些，适当添加含双歧因子的奶伴葡萄糖，双歧因子在胃肠道内可转换为双歧杆菌有抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用。

2、空屁。如果宝宝断断续续不停地放屁，但无臭味，这多是胃肠排空后因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音，这种情况是宝宝饿了，应及时喂食。所以，放屁也可能跟肚子饿有关，家长可不要大意了!

3、多屁。宝宝多屁多粪便，常常是由于宝宝吃多了淀粉含量高的食物所引起。这时应减少淀粉含量高的食物的摄入量，适当增加蛋白质、脂肪类食物。

三、如何通过饮食调节使宝宝更加健康?

好的饮食能够提供人体所需的营养，补充能量，所以，健康的饮食有着举足轻重的作用。家长想要使宝宝更加健康，自然也少不了在饮食上下一番功夫。通过饮食调节，补充每日身体所需，宝宝也就更能健康成长了。

1、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意点心要适量，不能过多。时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

2、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜。

3、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。

4、吸收牛奶中的营养。牛奶营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250~500毫升。

5、补充膳食纤维。膳食纤维近年来已被营养学家和医学界定义为人体每日必须第7大营养元素，补充膳食纤维不仅能够调节肠道健康，还能促进身体对微量元素的吸收，控制体重。每天摄入一定量的膳食纤维，会让宝宝的肠道和身体都更加健康!

母婴小编温馨提示：知道了宝宝三种“屁”，揭秘健康问题。为了更好的保证宝宝的健康，我们要注意以上的事项。如果宝宝有以上三种“屁”的话，要小心是健康有问题哦。