优生首先要把握生育的黄金年龄

优生从受孕开始。所以能否有一个高质量的受孕过程直接关系到宝宝的成长发育。左右受孕质量的因素很多，有些我们可以进行调节，而有些一旦错过就不会再有第二次机会。时光一去不复返，最佳的生育年龄也只有一次，如果你希望母婴都能更健康，那么就要把握住这生育的黄金时期，切莫让它溜走了。

从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。