优生首先要把握生育的黄金年龄

当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。

有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。

其实，女性最佳的生育年龄只有三年，那就是二十三岁到二十五岁之间，如果宽松一点说，到二十八岁也是可以的。当然，如果要获得最优的受孕质量，男性也应保持最佳生育年龄，也就是最好不要超过三十岁，而女性一旦超过三十岁，其生育就会面临很大的风险。这种风险不仅是针对于女性本身而言的，也是针对于胎儿而言的，高龄孕妇发生流产和胎儿畸形的几率要明显高于适龄女性。因此，把握最佳的生育年龄是优生的最好保障。