优生优育先要改掉三个坏习惯

所谓优生优育，优生在前，优育在后。要想孕期的母婴健康能够得到很好的保证，那么我们就必须要特别重视优生这个问题。那么优生是从什么时候开始的呢?自然是从怀孕之前开始。要实现优生，我们就必须要有优质的生育能力。而现代人很多看似时尚的生活习惯实际上都是在透支自己的生育能力，如果长此以往，要实现优生几乎就是一件不可能的事情了。在接下来的内容中，我们将为大家说一说哪些习惯对于优生是不利的，我们应该及早改正。

1：过度减肥和低脂饮食

许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。