高龄女性应该如何备孕

 现在越来越多的女性忙于事业，而忽略了家庭，错过了最佳生育的年龄，我们都知道35岁以后就是高龄产妇了。对于高龄女性而言，她们在做准备工作的时候，需要做的工作更多，因为身体的原因，她们的妇女卵巢功能逐渐趋向衰退，受孕的几率明显下降，而且怀孕后如果不注意的话，是很容易造成流产、死产或畸胎的情况的。那么为了保证遗传优生，高龄女性应该如何备孕?

首先，从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个妇女都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。

其次，香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓，引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2-3倍，而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响，所以，应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。

第三，应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时左右到室外活动一会儿，都会减少电脑的危害。

第四，在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。因为化妆品中的铅可以经皮肤、粘膜吸收，产前接触铅过量可损伤胎儿脑组织，以致影响儿童期的体格和智力发育。

第五，养有宠物的家庭，应该把宠物寄养在别人家一段时间，因为猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫，而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产，造成胎儿脑积水、视力下降等畸形，造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等。

知道了高龄女性应该如何备孕，所以对于这部分女性而言，她们仍然有做妈妈的权力，只要在孕前的时候提前做好各项的准备工作，养成良好的生活习惯，注意自己的饮食和作息，是可以成功受孕的。为了更好的保证成功受孕，以上的准备工作最好提前半年就开始准备。