咖啡因会影响优生优育吗

现在年轻人大多有喝咖啡的习惯，早上上班时第一件事就是泡上一杯浓浓的咖啡或者浓茶，开始了一天忙碌的工作。那么咖啡因会影响优生优育吗?母婴专家指出，如果您准备怀孕的话，那么从现在开始最好就不要再喝这些含有咖啡因的饮料了，不管是男性还是女性，都最好不要喝咖啡了。

这是因为在咖啡和茶叶里含有大量的咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经兴奋物质，如果长期过量饮用，大多数人不仅会患上失眠症，而且还会增加胰腺癌的发病率。

如果长期饮用咖啡，还可能影响女性生理变化，在—定程度上可以改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育，同时对男性生育也有一定影响。

计划怀孕的准妈妈们如果长期大量饮用咖啡，可以使心律加快，血压升高，不仅易患心脏病，而且还会降低受孕几率。

所以，建议计划怀孕的夫妻：

尽量建立良好的作息时间。

以新鲜果汁或蔬菜汁代替咖啡和浓茶。

温馨提示：

已经怀孕的准妈妈对咖啡的饮用要更加慎重。虽然毒性不大，排泄较快，但是对准妈妈和宝宝仍然还有一些不良的作用：

准妈妈如果在孕期饮用咖啡会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

咖啡因可以通过胎盘进入宝宝体内，刺激宝宝兴奋，影响宝宝大脑、心脏和肝脏等器宫的正常发育，使宝宝出生后体重较轻。出生后的宝宝也没有正常的宝宝活泼，而且肌肉发育也不够健壮。

以上就是咖啡因会影响优生优育吗的介绍，所以为了保证优生优育，我们最好是在准备怀孕的时候就避免喝咖啡了，而一旦怀孕了，那么就更要戒掉咖啡了。母婴专家指出，如果想喝饮料的话，那么以新鲜果汁或蔬菜汁代替咖啡和浓茶最好。