宝宝成长过程中需要吃哪些水果?

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　　宝宝成长过程中需要吃哪些水果?

　　水果：橙子 　　理由：半个橙子就可以满足你一天对维生素C 的需要! 　　营养速查：橙子几乎已经成为了维生素C 的代名词。事实上，它的维生素C 和维生素P 的含量都很丰富，能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。