儿童九种蔬菜的错误吃法
错误吃法:胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 避开法: 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
儿童九种蔬菜的错误吃法
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错误吃法:胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 避开法: 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
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