优生优育应该避开哪些不利情况
现在随着社会的进步，以及人们对生育知识的了解，也越来越意识到优生优育的重要性。而且每一个家庭一般只能要一个孩子，所以这一个孩子就是父母的命根子，每个爸妈都盼望着自己的孩子是最聪明的。为了能保证孩子聪明和健康，所以越来越多的年轻男女开始注意遗传优生优育。下面我们来看看优生优育应该避开哪些不利情况呢?
不在疲劳过度时受孕
民间有一种说法，将新婚期间怀孕叫做“坐喜床”，并认为这是大喜大吉的事情。事实恰恰相反，有许多畸形和痴呆儿童正是在新婚期间怀孕生下的。
由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，粉刷收拾新房，一般来说是比较疲劳的，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。从优生角度来看，在极度疲劳下受孕，对胎儿的健康发育也是不利的。有的妇产科专家认为：结婚即怀孕的女性比婚后休息一段时间再受孕的女性易患“妊娠中毒症”，这可能与新婚夫妻过度疲劳有一定关系。
而其他在疲劳过度时受孕的情况像旅行度蜜月时期，由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上新婚蜜月夫妻性生活比较频繁，精子和卵子的质量得不到保证，子宫环境也会受影响，影响比较大。
不在患病期间受孕
疾病的困扰常常是比较关键的，人们在生活中经常使用的一些药物，有可能引发不孕，如常备在家中治疗呼吸道或扁桃体感染的复方新诺明，还有改善睡眠的安定、利眠宁等最常用的镇静安眠药。而疾病本身影响着体质、受精卵的质量及宫内着床环境。
因此，夫妇双方有人患急性病或者慢性病的，需等体质康复后停药一段时间之后，咨询医生再确定能否受孕。受孕时良好的身体状态与优生有密切关系，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也最高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质发育也会随之提高，利于优生。
人在生病时，会因为本身的疾病而忧心忡忡，精神无法得到充分地解脱，常常身心疲倦，尤其是慢性病的纠缠，如果此时怀孕，不但身体条件不允许，心态、精力都没办法有最完美的状态，这样对以后宝宝的身体是有相当的影响的。
想要怀孕的未来爸爸妈妈可要注意了，如果对自己的小孩子负责任，就要将自己的身体调整到最佳状态再考虑备孕。平时忌吸烟饮酒，远离咖啡因，少吃快餐，少吃辛辣食物，忌高糖食物，忌腌制食物等等，身体才是革命的本钱。
知道了优生优育应该避开哪些不利情况，所以想要保证优生优育的话，要尽量避免以上两种情况，避免在过度疲劳时受孕，更要避免在生病的时候受孕。要知道，肥沃的土地才能长出茁壮的幼苗，所以我们既要保证“种子”的质量，更要保证“土地”的肥沃才行。
