怎样选择最佳受孕时刻

如果你们在准备怀孕的话，我们除了要了解怀孕的一些准备工作外，还要了解怀孕的最佳时间，那么怎样选择最佳受孕时刻?这是很多夫妻比较关心的问题。母婴专家指出，我们除了要在身体上及心理上做好备孕的工作之外，在只欠东风的情况下，选择一个合适的受孕时间尤为重要。一个好的受孕时间是指：

一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。

二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。

三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。

五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

六、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。

七、双方都有强烈的性需求时。

八、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

九、要赶上风和日丽的好天气。

十、受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

以上就是怎样选择最佳受孕时刻的介绍，所以为了保证优生优育，我们最好是在以上的情况下受孕。任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。