详解关于宝宝添加辅食的问题

 很多家长都知道到了宝宝五六个月大的时候，就要开始为宝宝添加辅食喂养。但是在辅食的选择上面肯定存在一些疑惑或者问题。有的认为辅食肯定是亲自制作的比较营养健康，有一些则认为买来的辅食可能更适合宝宝消化吸收。众说纷纭，到底哪些说法才是正确的呢，请看一下关于宝宝辅食问题的喂养指南详解。

选择辅食要讲究经济实惠吗?

许多妈妈以为价位高或进口的食品一定是最好的，常常给宝宝选择食品时求贵贪洋。虽然有些食品价位高，但营养不一定优于价位低的食品，因为食品的价格很可能与其加工程序成正比，而与食品营养价值成反比。很可能加工程序越高的食品营养素丢失的越多，但是价格却很高。

国外的产品比国产的好，其中很多产品价格高是由于包装考究、原材料进口关税高、运输费用昂贵造成的，其实二者的营养功效差不多。妈妈选购时要根据不同年龄宝宝的生长发育特点，从均衡营养角度出发，有针对性地选择，这样花不了多少钱也会收到很好效果。

米粉篇：选购婴幼儿米粉6个必看

1看——看品牌

尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。

2看——看标签

看包装上的标签标志是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好不要购买。

3看——看营养成分

看营养成分表中标明的营养成分是否齐全。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他被添加的营养物质也要标明。

4看——看说明

看产品包装说明。如国家标准规定，婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”等字样。断奶期配方米粉，还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的内容。

5看——看色泽和气味

质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致。有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。

6看——看形态和冲调性

看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块。母婴以适量的温开水冲泡或者煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。