今日推荐宝宝零食选择小妙招

 市面上的零食品种繁多，在给宝宝选择零食时，我们应该怎么做呢?什么样的选择方法才是科学的的呢?想要为宝宝选择正确的零食，就需要了解科学的育儿知识，掌握正确的宝宝喂养指南。下面就来看看小编为大家推荐的宝宝零食选择小妙招吧。

今日推荐 宝宝零食选择小妙招

亲爱的妈妈们，你们在给宝宝选择零食时，是否关注过包装袋上的标签呢?关注过哪些食品配料表吗?喂养指南专家说道，想要为正确的选择一款宝宝零食，就要学会看包装上的食品标签。

1、一般来说，配料表中排在最前面的成分，含量是最高的。比如一包薯片，如果其配料表上先是“马铃薯”，然后是“植物奶油”、“天然油脂”等，那么这包薯片的热量绝对低不了。至于这类零食，宝宝最好还是少碰为妙。

2、除了看配料表外，妈咪还要看食物标签上的营养成分表，这个表格更直观地标明了食物所含热量，以及各种主要营养素的含量。通过这个表格，妈咪就可以为宝宝挑选到低脂肪、低糖的健康零食。

3、除此之外，食物的加工方式也要留意。在其他条件相当的情况下，我们要为宝宝挑选那些加工温度低、加工过程简单的食品。

4、妈咪别给宝宝吃薯片、果冻、方便面等含有防腐剂、脂肪和糖分含量高，营养价值却极低的零食。新鲜、天然、易消化的奶类、果蔬类、坚果类的食物，才是宝宝零食的首选。

宝宝零食选择有妙招的哦，妈妈们，你们记住了吗?下次买零食时，记得看配料表哦。好了，今天的小编推荐，就到这了。妈妈们宝宝零食选择的方法可要记住哦。