火辣夏日给宝宝吃什么最健康

在夏季育儿的过程中，宝宝不吃饭，一直是困扰着很多妈妈的问题。可是，对于宝宝不吃饭的问题，妈妈们往往不知道应该怎么办?育儿专家告诉我们，在夏季育儿的过程中，想要让宝宝爱上吃饭，就必须注意下面这几个方面：

火辣夏日 给宝宝吃什么最健康

1、主食。主食最好选择全麦食品，因为全麦食品中含有丰富的营养元素。很多妈妈把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。

2、蔬菜。菠菜中含有丰富的维生素A跟叶酸，同时，它没有杂味，妈妈们如果花一点心思，做一道宝宝喜欢的菠菜宴，一定会让宝宝胃口大开的哦。

3、水果。猕猴桃又名“奇异果”，它被称为最棒的营养“金库”。在夏季给给宝宝食用猕猴的过程中，带籽的部分最好不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。

4、早餐。即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。不过，一定要买宝宝专用的，同时低盐的。

5、肉类。瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养

夏季天气炎热，要想让宝宝爱上吃饭，育儿的妈妈们，可一定要多花一点心思。小编建议，最好是从宝宝健康跟营养的角度出发，做一些宝宝感兴趣的美食。