中医育儿：换季感冒喝点苏叶水

【这时候该怎么办?】

苏叶水：紫苏叶有发汗的作用，药店里有卖的，在家里准备一些紫苏叶，任何时候只要觉得孩子受寒了或者冷了，放在开水里泡茶饮用，很快就有效。孩 子只需要三个指头的那么一小撮就管用，量很少，泡开水，或者放在锅里稍微煮一下，开过2～3分钟就行，给孩子喝下就可以。讨厌紫苏味道的孩子还可以用苏叶 水泡脚，有效成分经皮肤吸收，效果一样好，现代人脾胃不好，常常不能吸收，泡脚经皮肤吸收有很好的效果。放在温水里泡脚，微微发汗就有很好的效果。

注意：不要在孩子饥饿的时候给孩子泡脚，因为没有胃气的时候，不能发汗，一定要在胃里有东西的时候发汗，才能出汗。孩子感冒发汗一定要先给孩子喝一碗热粥。不肯泡脚的孩子可以用苏叶水洗澡，苏叶水兑到洗澡水中，一样可以发汗。

红糖生姜水：红糖生姜水和红糖葱白水，甚至用用酸辣汤也可以，只要让身体发热，就能起到清除寒气的作用。

热水袋：热水袋用布包好，放在孩子背部，腹部上端的位置，很快就会让孩子身体暖过来，促进经络循环，排出寒气。或者给孩子背上铺一块毛巾，用电 吹风吹。如果家里没有热水袋，用浴霸烤后背，喝点水，一会就能出汗了，寒气就被排出去了。只要采用任何能让身体气血运行增速的方法，都能在第一时间把寒邪 解决掉，就能将孩子的感冒阻止在第一个阶段，不至于向后面的里热阶段发展。

作为家长，照顾孩子也要细心，孩子感冒要及早的发现征兆症状，及早的预防和治疗，不能拖着耽误病情，不想用西医的方法治疗可以适当的试试中医的一些防治感冒的方法。