增强宝宝抵抗力四种食物要牢记

宝宝幼时，家长们最担心的就是宝宝营养不足和抵抗力弱这两点，所以在宝宝护理和宝宝饮食上也就格外地仔细小心，总想把最好的食物都给宝宝，但是宝宝尚还年幼，并非什么食物都能吃，所以家长们在喂养上要注意，增强宝宝抵抗力，也许四种食物能做到。

四种食物增强宝宝抵抗力

1、补充含钙食物

饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。