“造人计划”顺其自然最佳

很多夫妻一旦把“造人计划”提上日程之后，就开始关注各种备孕的知识，而这个时候很多夫妻都是“万事俱备，只欠东风”。母婴专家指出，现在要面对的问题不在于心理上如何重视，而是心情如何减压、情绪如何放松。专家建议，“造人计划”顺其自然最佳。

顺其自然最佳

虽然夏季怀孕比较适宜，第二年四五月份宝贝出生，满月后就可以抱到户外享受阳光，补充天然的钙，有利于妈咪的尽快恢复和小宝贝的喂养。但也不必勉强，尽量避免“一定要完成任务”的心态，否则，夫妻的美好性爱带有如此强的目的性，多令人扫兴!还是思想上重视，心态上顺其自然为好。

情绪别升温

夏季气候炎热，室内外温差较大，加之晚睡早起，人容易火气旺盛情绪烦躁。准妈咪需要注意调理好心绪，这不仅有助于受孕，也有助于胎宝贝健康的成长发育。充足的睡眠、清淡但有营养的饮食也有利于心情的调理，当然准爸爸的关心呵护更是少不了。

温馨提醒：“造人计划”顺其自然最佳，所以如果你们正在准备怀孕的话，在思想要重视，但在心理上要注意放松，不可急于求成。因为爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备，开始实施“造人计划”，必然已经做过慎重的思考、周密的安排。