春天宝宝多吃油菜可提高免疫力

春天是各种疾病复发的季节，稍微不注意，就会染上感冒。尤其是免疫力比较低的宝宝，患上感冒的概率则非常大。因此，春季育儿提高宝宝的免疫力非常重要。那么，春天宝宝吃什么提高免疫力呢?

宝宝吃什么提高免疫力

1、油菜：油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

2、芥菜：荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

3、菠菜：菠菜春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。宝宝常吃菠菜，不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。

温馨提醒：春天育儿，除了要注意提高宝宝的免疫力之外，还应该注意宝宝的日常护理。因为，春季各种疾病开始复发，如果不注意宝宝的日常护理，很容易使宝宝染上各种疾病。