优质卵子助你生个聪明的宝宝

二、卵子质量不好的原因有哪些?如何提高卵子质量

如果你检查发现卵子质量不高，那么提高卵子质量就势在必行了。如何提高卵子质量呢?我们不妨对照着卵子质量不好的原因一一分析吧。

导致卵子质量不好的原因1：人流

人工流产是卵子质量的“头号杀手”，很多姐妹在流产后，由于体内的激素水平会突然下降，从而影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。

要想提高卵子质量，你该怎么做?

1、别人流，别意外怀孕。

应对这个杀手，上上之策自然是避之千里。所以首先当然是洁身自好，千万千万不要做人流!不想做人流，就不要意外怀孕;不要意外怀孕，就是在没有备孕计划的时候，千万注意好安全措施。这是逆推法，但是是绝对成立的。

2、如果已经做或是准备做人流了，一定要坐好小月子。

如果已经流产了，那么卵子质量势必受到影响。怎样将负面影响降至最低，才是你所要考虑的问题。怎样才能降至最低呢?不要对人流造成的伤害满不在乎，坐好小月子，既要补足营养，又要卧床静养，还得保持心情愉快。如果这些做不好，都很可能会影响你体内激素水平，从而影响卵子的生存环境，进而危及卵子质量。

导致卵子质量不好的原因3：年龄较大

卵子是从女性出生就已经伴随成长的，而女性在30岁之后，身体的各项机能都会有所下降，卵子质量也开始走下坡路。

所以，你要明白，随着岁月老去的，不仅是你的年龄，你的容貌，还有你的卵子质量!

要想提高卵子质量，你该怎么做?

鉴于这种原因，要想“提高”卵子质量是比较难的，因为不可能逆着年龄生长，违背自然规律。但是要想生个聪明宝宝，你只能这么做了：尽量在最佳生育年龄备孕，别让自己成剩女，别让自己成大龄孕妇。

对于种种原因，大家应该已经知道以上所带来的危害了，因此为了保住你的卵子质量，大家不要乱来哟!