儿童健康营养菜谱：水果露

    原料：西瓜适量、火龙果适量、杨桃适量、白兰瓜适量、甜橙味菓珍50克、水300毫升

    做法：1.水果去皮切丁备用

    2.水烧开后，加入果珍和水果丁，小火煮3分钟即可。

    健康小贴士：

    冬季气候干燥，容易使孩子感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥，富含维生素的水果，会使孩子顿感清爽舒适。