春季宝宝饮食要注重营养均衡

阳光明媚，百花盛开，春天是一个万物复苏的季节，同时，春天也是小宝宝们长高的黄金季节。因此，在春天育儿的时候，妈妈们一定要注重宝宝的饮食搭配。那么，春季宝宝饮食注意事项有哪些呢?

春季宝宝饮食注意事项

1、合理补钙

在春季宝宝的饮食中，钙是必不可少的。同时，也应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”。

2、蛋白质必不可少

蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。

3、多吃绿色蔬菜

春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃;还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。

春季宝宝饮食注意事项哪些?上面介绍的三点，妈妈们可要记住了哦。除此之外，在春季宝宝的饮食当中，还应该注重荤素的搭配。虽然蔬菜对宝宝的身体发育很有帮助，但是，肉类食物也是不可少的哦。