宝宝从不吃零食是好习惯？
巍巍的妈咪很少让他吃零食，她觉得小孩吃零食是个坏习惯。因为零食会抢占宝宝的胃，影响身体摄取别的营养。犯错真相专家指出，儿童非常好动，整天手脚不停地活动着，消耗大量热能。因因此，每天在正餐之外恰当补充一些零食，能更好地满足新陈代谢的需求。
科学做法首先，吃零食时间要恰当，最好安排在两餐之间，不要在餐前半小时至1小时吃。其次，零食量要适度，不能影响正餐。另外，要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品，如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等。
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>