防止宝宝食物过敏的五个妙招

春季是宝宝过敏的高发季节，其中最为常见的就是食物过敏跟花粉过敏。尤其是食物过敏，在宝宝中的患病率则更高。那么，春季怎样防止宝宝食物过敏呢?育儿专家指出，防止宝宝食物过敏，妈妈要学会五个妙招。

怎样防止宝宝食物过敏

1、延长母婴喂养时间

延长母乳哺育的时间，至少能到6个月。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有好处。哺乳期间，妈妈避免吃容易引起过敏的食物。

2、不过早添加辅食

宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏的食物为主，同时辅食添加不宜过早。每周逐步给宝宝增加一种新食物，从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。有过敏体质的宝宝，添加辅食的时间可稍晚些，推迟到6～8个月时再添加，蛋和鱼在18个月大以后再添加。

3、不多种食物同时添加

添加固体食物时，量要少，品种以单项为宜，观察无过敏反应时再多喂或加入新的辅食。切忌多种新食物同时添加，分辨不清过敏原。

4、发现过敏食物立即停止

一旦发现哪些食物有过敏反应时，应立即停止食用。对于会引起过敏的食物，尤其过敏反应会随着年龄的增长而消失的食物，一般建议每半年左右试着添加一次，量由少到多，看看病症是否减轻或消失。

5、避免食用高过敏原食物

应尽量避免食用含有高过敏原的食物，如牛奶、有壳的海鲜(虾、蟹)，有壳的坚果(如花生)、麦等食物。

温馨提醒：怎样防止宝宝食物过敏?上面介绍的五个方法，妈妈们可一定要牢记哦。尤其是在给宝宝添加辅食的时候，为了宝宝健康，最好不要过早的添加辅食。