小学生(6~12岁)平均每天选择食物营养

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  • 2015-03-01
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    谷类及薯类:包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯375克

    动物性食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

    豆类及豆制品:大豆及其制品75克

    蔬菜和水果:水果75克、蔬菜250克

    烹调油:食用油15~25克
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