小宝宝体弱贫血要适当吃牛肉

宝宝总是非常容易生病，而且身体也非常的消瘦，这到底是什么原因所致的呢?育儿专家指出，宝宝身体消瘦易生病，主要还是因为身体贫血所致。那么，宝宝体弱贫血吃什么好呢?下面的幼儿喂养指南，就为大家详细介绍。

宝宝体弱贫血吃什么

1、牛肉

牛肉肉中营养元素丰富，而且性微温，因此一年四季均可食用，而且各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。

2、鸡肉

鸡肉性微温，一年四季均可食用，但以冬春食用最好。各种体质的宝宝也都可以吃鸡肉。中医上认为鸡肉补中益气，对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。

3、羊肉

羊肉因性温热，因此最好在冬春季食用。但是如果宝宝怕冷而瘦弱，夏天也可以常吃。经常“上火”怕热的宝宝夏秋应当少吃羊肉。中医认为羊肉益气补虚，适合虚寒体质的宝宝。身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛、腹泻的宝宝最适合吃羊肉。如果宝宝身体怕热、吃凉东西感觉舒服、经常大便燥结，则要少吃羊肉。

4、猪肉

猪肉性平，因此一年四季均可食用，而且适合各种体质的宝宝。相对更适合较瘦的宝宝，较胖的宝宝要适当控制。

5、鸭肉

鸭肉性质偏凉，最适合夏秋季节食用。容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉代替鸡肉，起到清补作用。中医上认为鸭肉有滋阴补血的效果。

知道了宝宝体弱贫血吃什么好的问题，在喂养宝宝的过程中，妈妈们一定要注意了哦。不过，在给宝宝食用上面的肉类时，一定要煮熟了给宝宝吃，在食用的时候，也不要贪多。吃过多的肉，也是很容易导致宝宝肥胖的。