宝宝蔬菜辅食的添加原则有哪些

宝宝蔬菜辅食的添加原则

吃蔬菜要先茎后叶：妈咪给宝宝添加蔬菜时，选择蔬菜要按照先茎后叶的原则，避免宝宝被多纤维蔬菜卡着，特别是芹菜这样的蔬菜。可先选择一些纤维相对较少的，再逐步过渡到吃茎多的蔬菜。

不强制宝宝吃不喜欢的蔬菜：一些有辣味、苦味的蔬菜，不一定非强制宝宝去吃，包括味道有点怪的茴香、胡萝卜、韭菜等，以免严重地伤害宝宝的心理。

从兴趣入手培养宝宝喜欢蔬菜：培养宝宝蔬菜的兴趣，对蔬菜产生唯美的感官认识。妈咪可通过让宝宝和自己一起择菜、洗菜来提高他们对蔬菜的兴趣，如洗黄瓜、西红柿或择豆角等 。吃自己择过、洗过的蔬菜，宝宝一定会觉得很有趣。

小编温馨提示：知道了宝宝蔬菜辅食的添加原则，所以为了更好的保证宝宝的健康，我们要为宝宝选择合适的辅食添加，在选择蔬菜辅食的时候要注意以上的事项。为此，家长为孩子添加蔬菜辅食要以健康安全为目标哦。