是什么让男性精子质量越来越糟

生活质量越来越好了，可男人们的精子质量却似乎越来越差了，那么到底男性精子质量差原因有哪些?母婴专家指出，不良的生活方式是导致男性精子质量变差的头号杀手，尤其是久坐不动的男性朋友更是高发人群。

长期吸烟

虽然禁烟的行动一致在进行，但是吸烟的恶习没有得到明显遏制反而除了男性，越来越多的女性也加入了吸烟的大军。虽然有很多人感觉女性在拿香烟时非常的性感，但是这让人性感的香烟却会让你没了下一代。男性长期吸烟不但会伤害身体更会影响整个激素系统，降低精子质量，导致胎儿异常或不孕。女性长期吸烟会影响卵巢功能。

压力山大

想要在这样一个竞争日益严峻的生活中站稳脚跟，就需要不断的努力进取，提高生活和工作的节奏。越来越多的都市人明显感觉体力不支、精神匮乏，压力山大。巨大的工作和生活压力不但让他们没心思生孩子，更会引起内分泌紊乱，女性卵巢不再分泌荷尔蒙、不排卵，甚至闭经。男性性欲减少，精子质量变差。

瘦身事小，无后为大

在这个以瘦为美的年代，很多MM为了减肥可是使尽招数。什么抹辣椒水、不吃主食、吃减肥药，这些办法会导致蛋白质的摄入量减少，营养不均衡，卵细胞排卵变少。而且微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。