让宝宝爱上蔬菜的七招

　　让宝宝爱上蔬菜的七招

　　让宝宝爱上蔬菜的七招

　　蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，但是许多孩子不爱吃蔬菜，这可愁坏了爸爸妈妈们，下面七招可以轻松让孩子“爱上”蔬菜，快来借鉴一下吧!

　　1.平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。

　　2.做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲

　　3.孩子进餐时，可以先上青菜，稍后再上肉、蛋和其他主食。

　　4.把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，这样说不定会受到孩子的欢迎。