给孩子吃南瓜的三大好处

南瓜是众所周知的健康食品，而给孩子吃南瓜更是好处多多。注重喂养指南知识的妈妈们可不能错过了下面的内容，它将帮助你更好的提升你的育儿能力。那么孩子吃南瓜到底有哪些好处呢?粗略的总结了一下，好处主要有三个。

小朋友的肠胃功能没有发育完善，而温和促进生长的南瓜正与宝宝的身体需求不谋而合，怪不得南瓜也深受妈妈们的喜爱。我们都知道南瓜好，那么南瓜到底都有哪些营养价值，南瓜是怎样好，我们今天来一探究竟吧。

南瓜功效一 增强宝宝免疫力

秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，宝宝的健康受到了影响。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。

南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。

南瓜功效二 帮助宝宝断奶

没想到南瓜还是帮助宝宝断奶的“功臣”呢。

由于秋天的天气比较凉爽，是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

南瓜功效三 解毒

现在环境污染严重，小朋友每天都不可避免接触到各种废气、灰尘等，所以回到家就要解毒了。南瓜可是很好的吸尘器，可以帮小朋友赶走那些污染物，解毒排污。

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

妈妈们最关心的问题莫过于孩子的健康了，而孩子吃南瓜的第一个好处就是能够有效增强自身免疫力，免疫力提高了，自然也不容易受到疾病的侵袭。而且对于正在断奶的宝宝来说，吃南瓜对断奶还能够起到一定的帮助，让断奶更加轻松。