孩子吃饭过快会影响发育吗

　　孩子吃饭过快还是过慢?这个问题，您留意过吗?现在的孩子大多数都是偏向于吃饭过快。可是孩子吃饭过快，不利于吸收。这要怎么办呢?

　　目前普遍存在着孩子吃饭过快的现象，尤其是早餐和午餐。

　　调查显示，20。3%的少年儿童在5分钟之内吃完早餐，有85。5%的少年儿童在15分钟以内吃完早餐;午餐也是速战速决，18。3%的少年儿童在10分钟之内吃完午餐，72。5%的少年儿童吃午餐所用时间不超过20分钟。

　　只有晚餐可稍微从容一些，但也有近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚餐。

　　研究人员指出，孩子吃饭过快不利于身心健康。吃得过快，孩子们就不能细细品尝和欣赏食物的味道，使吃饭只起到填饱肚子的作用，既起不到激发和培养饮食乐趣的作用，也不利于营养物质的消化和吸收。

　　孩子吃饭过快，食物不能被充分咀嚼，也就不能通过唾液对食物进行初步消化，这样就加重了胃肠的消化负担，从而延长了消化时间，降低了营养被消化吸收的比例。此外，吃得过快，还容易导致饮食过量，吃得过多，从而造成肥胖。

　　一般来说，孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。

　　孩子吃饭过快，不利于身体发育，也不利于心理健康。所以，家长要尽量控制孩子吃饭过快这个问题，让他养成一个好习惯。